TAEKWON-DO

Krótko o TKD:

Taekwon-do ITF to koreańska sztuka samoobrony przy użyciu nieuzbrojonych rąk i nóg.  Widowiskowe techniki nożne oraz specyficzna biomechanika ruchu czynią z Taekwon-do spektakularny sport oraz niezwykle skuteczną sztukę walki.

Trochę dłużej o TKD :

Taekwon-do ITF to koreańska sztuka samoobrony przy użyciu nieuzbrojonych rąk i nóg.  Została opracowana w latach 50 XX w. przez koreańskiego generała Choi Hong Hi. Sam gen. Choi przedstawiał Taekwon-do jako „sztukę dyscyplinowania umysłu poprzez trening ciała”. Jest tak rzeczywiście. Intensywny i prawidłowo prowadzony trening prowadzi ludzkie ciało na wyżyny jego możliwości, a filozofia sztuki pozwala żyć zdrowo, godnie i bezpiecznie.

Na trening Taekwon-do składa się kilka czynników:

1. Techniki podstawowe – ciosy i bloki rękoma oraz nogami
2. Układy formalne – 24 formy ruchowe stanowiące sekwencje technik Taekwon-do. Układy mają określone nazwy i symbolikę, a ich celem jest generowanie maksymalnej siły ciosów/bloków.
3. Walki sterowane – walki sterowane na 3, 2 i 1 krok to podstawa walki w Taekwon-do. Jest to w pełni zgodna z sekretami Taekwon-do forma walki przygotowująca do walki realnej.
4. Walka sportowa/wolna – walka przy użyciu całego arsenału technik, prowadzona wedle określonych reguł
5. Samoobrona – szybkie i skuteczne rozwiązywanie sytuacji realnego zagrożenia.
6. Rozbicia – rozbicia twardych  przedmiotów (deski, płyty supporexowe) rękoma oraz nogami za pomocą technik Taekwon-do.
7. Ćwiczenia ogólnorozwojowe – zestawy ćwiczeń wzmacniających mięśnie i kondycję, ćwiczenia rozciągające.

Głównymi zasadami moralnymi Taekwon-do są:

1. Grzeczność, Uprzejmość
2. Uczciwość, Rzetelność
3. Wytrwałość
4. Samokontrola, Opanowanie
5. Odwaga, Niezłomny duch

O instruktorze:

Jarosław Wójcik, 23 lata

TKD: stopień I DAN, instruktor dyscypliny taekwon-do itf, sędzia klasy C makroregionalnej, poza TKD student 4 roku filologii angielskiej, żeglarz, fan Star Wars.